现代生活节奏紧张，有的人因工作而造成饮食不规律。随着胆囊结石的出现，较多人都知此病带来的影响。不少人开始关注胆囊结石，希望能通过预防来避免此病。有效的预防方式，便是避免诱因。引起胆囊结石的原因是什么？请参考下面介绍。

与生活习惯有关。如爱静不爱动、肥胖症、妊娠后期的病人，因体力活动减少，腹壁松弛，内脏下垂，长期压迫胆管，使胆汁排泄不畅，胆囊肌张力减退，致胆汁逐渐淤积、浓缩、沉积而形成结石。

有不良清洁习惯。感染肠道寄生虫者。进入胆道或胆囊内的蛔虫，死亡后的虫体或虫卵皆可形成结石。

与胆囊的慢性炎症有关。胆囊黏膜因受浓缩的胆汁或返流的胰液刺激而发生炎症，坏死脱落的黏膜和细菌、病毒构成一个核心，促使胆固醇、胆红素沉积，时间长了之后便形成结石。

盲目节食减肥。不食早餐，喜食甜食，可导致胆汁成分改变。胆汁易浓缩，胆固醇呈饱和状态，相互沉积而形成结石。

胆固醇代谢失调。妊娠晚期或产后的女性，以及高脂肪饮食者，其血中胆固醇含量均增高，胆汁中胆固醇含量一样会增高。此时若胆汁淤积，胆盐减少，易形成结石。

跟物理原因有关。做了胃手术者，易损伤支配胆囊运动神经，使胆囊功能降低，胆汁淤积，时间长了易形成结石。

胆囊结石危害参考：

继发胆总管结石及胆源性胰腺炎，小的结石通常能落入胆总管、排入十二指肠，每次排石可能会损伤胆总管末端肝胰壶腹括约肌，继发胆总管结石及胆源性胰腺炎。

形成胆内瘘，较大的结石嵌顿、压迫胆囊及邻近器官会形成胆内瘘，如胆囊十二指肠瘘、胆囊横结肠瘘、胆囊胆总管瘘等。

生活上，我们要选择合理的饮食，避免高蛋白、高脂肪、高热量的饮食习惯。适当食用纤维素丰富的饮食，这样可改善胆固醇排泄，防止结石形成。保持胆囊的收缩功能，防止胆汁长时间郁滞。