夏季，在路边的烧烤摊上，喝上几瓶冰镇啤酒，是一件凉爽的事。啤酒中的酸性物质，相互作用可使人体内尿酸增加，从而进一步诱发尿道结石。请参考易患尿道结石有哪些群体。

常喝啤酒

有人认为，啤酒能利尿，可防止尿结石。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸等酸性物质，他们相互所用，使人体内的尿酸增加，成为结石的诱因。

喝水少，常憋尿

不憋尿，多喝水多排尿有助于细菌，这易使结石物质快速排出体外，减轻肾脏受害机会。反之，易形成结石。

爱吃肉类、动物内脏

控制肉类和动物内脏的摄入量，因肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的成份。

睡前喝牛奶

由于牛奶中含钙较多，而结石中大部分都含有钙盐。结石形成的因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后大约3个小时，正是钙通过肾脏排除的高峰。假如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，易形成结石。

爱吃食盐

太咸的饮食可能会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用。

多吃糖

服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加，可能会使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成。