随着现代社会的发展，生活水平提高得较快，饮食越来越丰富，但也让身体越来越不健康，尤其尿道结石这些疾病，较多朋友都被尿道结石所困扰。预防尿道结石要注意什么呢？请参考下面介绍。

道结石的病人大部分因出现腰痛、小便异常症状而就医时才被发现结石症状，也有少数症状不明显。如果被确诊，应引起注意，因尿路结石可能会引起泌尿系统损伤和梗阻。所以，预防尿道结石不可忽视。

预防尿道结石要寻找并治疗尿道结石发作。譬如，有甲状腺功能亢进者，先治疗甲状旁腺功能亢进；有痛风者要选治疗痛风。寻找并治疗结石重复发作的泌尿系因素。泌尿系感染易引起结石，尽早控制。尿路梗阻也易产生结石，应在治疗结石时解除梗阻。

由于大部分尿道结石患者没明显的病因，找不到引起结石的泌尿系原因，又未做过结石成分分析，当然无法采取针对性的预防措施。有时病因找到了，但不能进行相关治疗。此时就需对结石采取一般性预防措施。

预防尿道结石要养成饮水习惯。多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，这样较易排出体外。同时，即使已形成的细小结石，可及早把它从尿中冲刷出去。假如当地的水源含钙量较高，更应注意先经软化后再饮用。尽量饮用磁化水。

假如食物中草酸盐摄入量过多，尿液中的草酸钙又处于过饱和状态，多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石。在食物中，含草酸盐较高的是菠菜。

人的排钙高峰期通常在进餐后大约5个小时，如晚餐过晚，当排钙高峰期到来，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道这些尿路中，不能及时排出体外，使尿中的钙不断增加，易沉积形成小晶体。