我们假如患上了肾结石病，则可能会觉得身体出现较大问题，腰部还可能产生不适感，对肾脏的危害比较大。而现在诱发肾结石疾病的原因较多，我们应了解一下，这样便能在相关程度上预防此疾病出现。

（1）脂肪摄取较多。假如控制各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪较多的食物摄入。因多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石便可能在这种情况下形成。

（2）糖分过高。糖是人体不可缺少的养分，也是我们能源物质要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，这样会使结石形成创造性条件。无论正常人或结石患者，假如食用蔗糖后，过了两个小时再去检查他们的尿，会发现尿中的钙和草酸浓度均上升，假如服用乳糖，它更能促进钙的吸收，可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。

（3）草酸积存过多。体内摄入太多草酸盐是导致肾结石的常见原因之一。例如菠菜、豆类、葡萄、茶叶、桔子、番茄、土豆、竹笋等这些都是普遍爱吃的食物，正是含草酸较高的食物。大约在200克菠菜中，含草酸大约700多毫克，假如一人一次将200克菠菜吃掉，大约食后八个小时，检查尿中草酸排泄量大约20毫克，相当于正常人24小时排出的草酸平均总量。

（4）蛋白质过量。肾结石中草酸钙占了大部分。样大比重草酸钙的来源便是因蛋白质里除含有草酸的原料——甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。假如经常过量食用高蛋白质食物，便可能使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。假如不能及时通过肾脏功把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，这样，身体患肾脏结石、输尿管结石症的就可能会形成。

（5）嘌呤代谢失常。假如体内摄入嘌呤，进行新陈代谢，它代谢的产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀，如果太多，那便可能会导致嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。