患上肾结石，急性发作时期伴随肾绞痛，可能会使人痛不欲生。因此，我们要了解肾结石的形成和发病特点，饮食上要注意。肾结石大多数在夏天形成，体内脱水，使排尿减少，加上夏季暴露在较长时间的阳光下，紫外线照射皮肤有助于体内维生素D和维生素A合成增多，维生素D和维生素A可促进小肠吸收钙离子，尿液中排泄钙增多，易产生结晶核，形成结石。

肾结石患者饮食参考：

控制钙摄入量：

肾结石患者少吃牛奶、海带、虾皮和芝麻等富含钙的食物。此外，如果肾结石患者因患有一些疾病而要补钙时，应在医生的指导下使用钙剂。

控制蛋白质摄入量：

蛋白质的成分是氨基酸。而氨基酸经过人体肝脏代谢后，可产生较大的氨。过量的氨进入人的血液后，可导致人体尿酸的增高，可引起高尿酸血症。而尿酸的增高则可能会引起肾结石。

少吃盐：

盐在进入人体后会与较多的游离钙结合，而盐又是通过肾脏来排泄。如果一个人经常吃高盐饮食，则可能会导致肾和尿液中的钙浓度升高。

少吃富含草酸盐的食物：

肾结石患者中，较多患者的肾结石属于草酸钙结石。因此，肾结石患者要少吃富含草酸盐的食物。